Digamos que son las 6:15 p.m. y estás solo, conduciendo a casa, después de un día difícil en el trabajo. Te sientes cansado, frustrado, estresado y molesto…
De pronto experimentas un fuerte dolor en tu pecho y se difunde hacia tu brazo y hacia arriba en tu mandíbula.
Estás a kilómetros del hospital más cercano a tu casa, y no sabes si lograrás llegar a él.
¿Que hacer? Quizás te han entrenado en RCP (resucitación cardio-pulmonar) pero el instructor del curso no te dijo como aplicártelo a ti mismo!
¿Como sobrevivir a un ataque al corazón cuando te encuentras solo?
Mucha gente se encuentra sola cuando sufre un ataque al corazón. La persona siente que su corazón late incorrectamente, comienza a sentir un desmayo, y tiene solo ¡10 segundos antes de perder la consciencia!
¿Qué hacer?
Dado que muchas personas están solas cuando sufren un ataque al corazón, sin ayuda, la persona cuyo corazón late incorrectamente y que comienza a sentir desmayo, tiene sólo unos 10 segundos antes de perder el conocimiento.
Sin embargo, estas víctimas pueden ayudarse a sí mismas tosiendo repetida y vigorosamente.
Una respiración profunda se debe realizar antes de cada tosido, y el tosido debe ser profundo y vigoroso y prolongado tal como se produce en el interior del pecho.
Un aliento y tos deben repetirse cada dos segundos sin parar hasta que llegue ayuda o hasta que sienta que el corazón está latiendo normalmente.
Respiraciones profundas llevan oxígeno a los pulmones y los movimientos de tos presionando el corazón y mantiene la sangre circulando.
La presión de compresión sobre el corazón también ayuda a restablecer el ritmo normal.
De esta manera, las víctimas de ataque cardíaco pueden llegar a un hospital.
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