¿Cuál versión instalar de S.O. 32bits o 64 bits?

Cuando nos ponemos a formatear un ordenador desde cero a veces nos planteamos que sistema operativo irá mejor. Un sistema con una arquitectura de 64 bits es más rápido respecto a uno de 32 bits, pero no siempre se cumple esta norma, hay que tener otros factores en cuenta, como procesador, memoria RAM y el S.O. a instalar. Aquí propongo una pequeña tabla que sigo yo en estos casos:

RAMCore Duo o Inferior
Intel Atom N450 o inferior
AMD K6 o inferior
AMD Athlon/Duron/ Seprom
Intel Core 2 DuoIntel i3 o superior
Intel Atom N455 o superior
AMD64
AMD K8 o superior

3Gb o -Windows: 32 bits
Linux: 32 bitsWindows: 32 bits
Linux: 32 bitsWindows: 64 bits
Linux: 64 bits

4Gb o +Windows: 32 bits (*)
Linux: 32 bits (**)Windows: 64 bits
Linux: 32 bits (**)Windows: 64 bits
Linux: 64 bits

Tabla generada con HTML Table Generator
Como anotació, muchos se preguntarán porque en un Core 2 Duo que soporta S.O. de 64 bits instalamos en mayoría de los casos S.O. de 32 bits. Esto es por 2 razones:
1º Cuando trabaja como 64 bits, funciona como un procesador, y cuando está en 32bits como 2.
2º Los sistemas operativos, como las aplicaciones que usamos no todas están al 100% adaptadas para procesadores de 64 bits, lo que en estos casos si tenemos un S.O. de 64 bits y una aplicación que tenemos instalada está en 32 bits, solo tendrá un hilo de trabajo.
(*) En este caso sólo se detectarán 3Gb
(**) Necesitas una distribución con PAE habilitado, los ubuntu de versiones 10.4 y superior ya lo traen por defecto
Espero que a alguno esto le sirve de guía
Feliz día!