115 años

“Siempre hay esperanza y oportunidad para cambiar porque siempre hay oportunidad para aprender” (Virginia Satir)
     Según cuentan algunos medios de información parece ser que el hombre más viejo del mundo acaba de cumplir 115 años. Se llama Kimura  y vive actualmente en Kyoto (Japón). Kimura comento, durante una entrevista a los periodistas, que el secreto de su supervivencia es seguir aprendiendo cosas .

boomdelalongevidad

       En el blog de Elia Toppelberg  – boomdelalongevidad (Argentina) - nos habla en uno de sus artículos que “ya no es excepcional llegar a los 100 años” . En este blog  han publicado diversos artículos relacionados con el boom de la longevidad que se está dando en muchos países en la actualidad. 
      También encontraras una trilogía de libros escritos por Elia que tratan de responder a cuestiones como : “Estoy envejeciendo …¿Qué hago?” . Pincha en la vela y busca las respuestas en sus artículos...    

Envejecimiento saludable

     No hace mucho aún recuerdo la pregunta que me hacia mi sobrino Abel (13 años) -¿Qué consejos me das para poder llegar a la edad de kimura? -Pues...tendrás que seguir  alguno de esos consejos que nos explican en el blog Envejecimiento saludable (México)    Sus autores tienen como objetivo ofrecernos  pautas para mantenernos saludables con la intención de llegar y vivir una vejez con salud al 100 % .¿Lo conseguirán?. Entre sus artículos me llamó la atención esos consejos para poder sobrepasar las barrera de 100 años…¡¡¡Me ha gustado el quinto!!! .  Haz clic en la tecla de las caras y conocerás el resto de los consejos...
                                                                               

Bluezones

        Aunque  algunos investigadores cuentan que si vives en una zona azul será más fácil llegar a los 100 años¿Qué es la zona azul de la longevidad?-     Según los autores del blog - Bluezones (EEUU)- , una zona azul es un lugar donde se dan condiciones especiales para que la gente viva muchos años. Se han identificado 5 zonas azules en el mundo: Cerdeña (Italia), Okinawa (Japón), Loma Linda (California, EEUU) , Ikaria (Gracia ) y  Nicoya (Costa Rica ) .   ¿Cuáles son las condiciones?¿Mi pueblo o ciudad podrían convertirse en una zona azul de longevidad?. Más información sobre este interesante proyecto pulsando en la siguiente tecla  y ...

Añadir vida a los años

      Por último, os invito a ver un vídeo de la Organización Mundial de la Salud  donde nos propone añadir vida a los años. Desliza tu dedo o haz clic para poder verlo.