Bueno esta semana en el gym he ido ...digamos a medio gas, estaba casando, agotado y sin ganas, con respecto a la alimentación me he portado bastante bien, comiendo muy sano, muchas veces, y sin mierdas varias..¿El resultado? 900gr menos, es la primera semana que no llego a bajar 1kg completo, pero ¡Estoy muy contento! Es la semana que más porcentaje de grasa he bajado un 0.6% menos, lo que me sitúa ya en 18.2%.Seguimos con el objetivo de llegar, al 15% y luego ya pensaremos en eso de la tableta para lo que habría que llegar a un 11 y hoy por hoy es algo impensable.
Comienza hoy la 3ª semana, no va a ser una semana fácil, pero prometo tomar el gym a full e ir los 5 días de la semana, para colmo compito Sábado y Domingo y tengo que preparar las partidas, dar clases y quiero aumentar el Cardio... ¿Lo conseguiré? El Lunes lo vemos!
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