Estos son algunos de los consejos para eliminar la celulitis sin atención médica ni quirúrgica que te van a permitir liberarte de la frustración de tener la piel en ese estado.
- Mantener una dieta saludable es muy importante para eliminar la celulitis de nuestro cuerpo y beneficiar a nuestro cuerpo y al sistema inmunológico. Debemos enfocarnos en alimentos sanos y nutritivos; por ejemplo, las verduras, frutas, granos enteros, pescado y los productos lácteos son los alimentos más comunes para combatir la celulitis y prevenir que vuelva a aparecer. Esto se debe a que en algunos casos, la mala alimentación (llena de carnes rojas y grasas saturadas) es una de las causas de padecer lo que se conoce como piel de naranja.
- Hacer ejercicio físico. Esta es la forma mas natural de eliminar la celulitis eficazmente y el método más rápido para quemar la grasa causante. No es necesario hacer rutinas de ejercicios intensos sino que con enfocarse a un conjunto de ejercicios aeróbicos y cardiovasculares y realizandolos con regularidad será suficiente. La razón es porque este tipo de entrenamiento ayuda a mantener el cuerpo sano y a deshacernos de la acumulación de grasas, convirtiendolas en energías útiles.
- Beber grandes cantidades de agua. El beneficio principal de beber mucha agua es que nos ayuda a tener un metabolismo sano y a mantener el cuerpo en forma, eliminando por medio de la orina y la sudoración todo tipo de toxinas.
- Realizarse masajes. Está comprobado científicamente que un buen masaje permite mejorar la apariencia de la celulitis y además es otra forma de quemar las grasas del cuerpo pero al igual de lo que sucede con la rutina de ejercicios físicos se necesita mantener una cierta regularidad. Es aconsejable realizarlo, antes o justo después de terminar nuestro entrenamiento diario para que ambos actúen en la eliminación de la celulitis con mayor efectividad.
- Existen ciertas lociones y cremas específicas para eliminar la celulitis de las piernas, muslos o de cualquier otra zona en la cual tengamos la apariencia de la piel de naranja. Pero lo que en realidad hacen esta clase de productos es recuperar la suavidad y la firmeza de la piel.
Para complementar estos consejos para eliminar la celulitis, puede que te interese sobre un tratamiento mucho más específico que te traerá resultados en forma más rápida: “Celulitis Nunca Mas: La Cura Natural”.