Aceites esenciales de aromaterapia (2a parte)

Anteriormente publicamos la lista de algunos aceites esenciales y sus propiedades. Damos continuidad a este texto presentando la segunda parte del listado. Esperen la última parte. 
HINOJO: Ayuda en los procesos digestivos, tiene efectos benéficos en el sistema reproductor femenino; además, estimula la circulación.INCIENSO: Ideal para el cuidado de la piel pues regenera tejidos, calma y profundiza la respiración. Es inspirador y ayuda a centrarse, antidepresivo y equilibrante, ayuda en procesos de cicatrización. Sobresale a niveles psicológicos y emocionales.JAZMÍN: Célebre como afrodisíaco, produce sentimientos de optimismo, euforia y seguridad. Se recomienda en casos de espasmos musculares y esguinces; catarro, tos, laringitis y ronquera; parto y lactancia, muy útil en estados de apatía, indiferencia y frialdad. Si se usa en exceso puede provocar dolores de cabeza y problemas en la concentración y alergia en pieles muy sensibles.LAVANDA: Posee propiedades como repelente e insecticida. Desde la antigüedad se utilizó para proteger la ropa de las polillas y al mismo tiempo para perfumarlas con su tan delicado perfume. Como repelente, combina bien con bergamota o limón. Es un sedante muy efectivo es el más indicado para problemas de insomnio. Su acción sobre el plano psicológico es producida por su naturaleza primaria para "balancear", por esto es de utilidad en personas con estados emocionales desequilibrados: histerias, depresión maníaca o amplias fluctuaciones de estado de ánimo. Su efecto calmante y relajante puede ayudar a lograr estados profundos de meditación. Otra acción de balance armonizador es que ayuda a integrar nuestra espiritualidad en la vida diaria. La Lavanda puede hacernos saber que nuestras acciones más humildes son sagradas. El aceite esencial de lavanda es otro de los que pueden ser vaporizados para limpiar una habitación de energías negativas.LEMONGRAS: Es refrescante, antiséptico y desodorante. Puede usarse para fatiga mental. Ideal para utilizar por la noche para recomponerse de la fatiga del día y poder desarrollar una actividad como, por ejemplo,, la lectura nocturna. Es un buen repelente de insectos.LIMÓN. Refrescante y limpiadora. Combate fatiga y depresión. Combinable con Bergamota, Geranio, Jengibre, Eucalipto y Enebro. Fortalece el sistema inmunológico. Evita los resfriados la fiebre, las gripes y las infecciones. Útil en sinusitis, asma, uñas quebradizas y picaduras de insectos. Puede producir decoloración y salpullidos en caso de un exceso a la exposición del sol. Es estimulante mental, limpia y refresca. Los japoneses la utilizan para aumentar la eficiencia en oficinas y bancos.MANZANA: De efecto principalmente relajante. Su uso puede ser en casos de estrés, tensiones musculares, casos de depresión o que se requiere enfocar la atención. Aroma penetrante y se recomienda combinar con aromas más suaves para evitar dolores de cabeza e incomodidad.MANDARINA: Es de un aroma muy delicado, actúa como calmante y sedante. Hace respirar un mensaje de alegría, especialmente a niños. Nos ayuda a conectarnos con el niño profundo que está dentro de nosotros.MANZANILLA: Posee un efecto profundamente calmante a nivel emocional y mental, especialmente en personas con un importante estado de irritación. Puede utilizarse combinada con lavanda para aliviar el insomnio.MEJORANA: Es penetrante, suavemente picante, de aroma cálido, la principal acción que posee es la calidez en la mente y el cuerpo. A nivel emocional actúa mejorando los estados de soledad y pena, armonizando la expresión del rostro y actúa contra el insomnio y los estados de ansiedad, es ideal para combinar por estos efectos con la Lavanda. Por su efecto a nivel emocional y físico, posee efecto antiafrodisíaco, por esto en el pasado se utilizaba en instituciones religiosas. Se recomienda cuando una persona está sometida a celibato forzoso, por viudez o por separación. En inhalaciones, actúa como descongestiva del pecho, eliminando rápidamente las dificultades respiratorias.MELISA: tranquiliza tanto el cuerpo como la mente de manera muy sutil e intensa. Ayuda a encontrar la verdadera identidad. Antidepresivo, eleva el ánimo y relaja.MENTA PIPERITA: Usada en casos de dolencias musculares, pies hinchados o adoloridos, indigestión, acné, dolor de muelas, mareos, dificultad para respirar, mareos durante los viajes, bronquitis, gripa y sinusitis. Estimulante ideal en casos de baja autoestima. Irritante en pieles sensibles, durante la lactancia puede suprimir el flujo de leche. Usada en exceso por las noches puede alterar el sueño.MENTA INGLESA: Es uno de los aceites esenciales descritos como cefálicos, esto es, estimulan el cerebro y ayudan a despejar el pensamiento. Produce un estado de frescura que predispone a un esfuerzo mental. Su aspiración puede eliminar náuseas. Actúa sobre el ego, disipando el amor propio, al mismo tiempo ayuda a superar el complejo de inferioridad. Está asociada a la decencia y ayuda a las personas que desean vivir una vida ética.NARANJA: Suave, fresco y calmante, desintoxicante. Puede ser recomendado en ulceras bucales, dolores y molestias musculares. En casos de bronquitis o enfriamientos, así como en resfriados, gripe y fiebres. Útil en casos de estreñimiento, cólico y diarrea. Es vigoroso y revitalizante, y contra estrés e insomnio. Produce sensación de brillo solar y exuberancia, por esta razón es ideal para usar en invierno. Es antidepresivo y levemente sedante. Restaura y eleva el espíritu. Es indicado para tratar insomnio y puede alternarse con Lavanda. Puede provocar sensibilidad a la luz, irritación en sobre exposición al sol y en ocasiones provoca dermatitis.