Además, estas dietas son desequilibradas y restrictivas, la cual cosa puede llevar a los practicantes a alguna alteración de la salud. Y es por este motivo que, en mi opinión, todo este mercado de dietas milagro debería estar mucho más regulado por las autoridades sanitarias. Así que ya sabes, si en el futuro te encuentras con una nueva dieta, comprueba que no siga ninguno de los puntos antes mencionados, contrasta la información subministrada y consulta a tu nutricionista de confianza.
En el siguiente enlace podréis leer más acerca de la archiconocida “operación bikini”, que desde el punto de vista de dos nutricionistas puede ser una buena excusa para preocuparse por la alimentación y la salud, siempre y que no se haga usando las susodichas dietas mágicas, las cuales, como bien describen, pueden ocasionar serias repercusiones (refiriéndose sobretodo a la dietas con alto contenido de proteínas que están ahora tan “de moda”).