¿Alguna vez has dicho: “Mi esposo(a) me hizo enojar”, “ta...

¿Alguna vez has dicho: “Mi esposo(a) me hizo enojar”, “tal situación me hace sentir triste”, “fulanito de tal me puso de mal humor”? Te puedo asegurar que sí, y que muy frecuentemente. Estas declaraciones son muy comunes. Pero si te detienes y piensas en tales declaraciones, te darás cuenta que son bastante ridículas, y por supuesto que no son ciertas. El hecho es que nada ni nadie puede hacerte sentir ninguna emoción que tú no elijas sentir. Las cosas que te suceden no determinan realmente las emociones que sientes. Mientras que puedes no tener control sobre todos los eventos o circunstancias que afectan tu vida, sí tienes la capacidad de elegir cómo piensas, sientes y actúas. No importa lo que suceda, tú siempre eliges las emociones que sientes.
(SEGUIR LEYENDO EN http://www.vidaextraordinaria.com/)