Alimentación consciente: Granada

La granada, otro alimento de temporada que no sólo nos aporta vitaminas y fibras, sino que posee un alto poder antioxidante y es una auténtica medicina natural. Como decía Paracelso, el color de una verdura o fruta nos indica para qué sirve, y el color rojo de la granada no da lugar a confusiones: previene el riesgo de sufrir ataques al corazón pues mantiene las arterias limpias y así mejora el flujo sanguíneo.Tiene un alto contenido en Vit C, Vit B5, Vit A, Vit E, además de potasio y ácido fólico.La granada combate el estrés oxidativo y el colesterol (LDL), además de sus propiedades antiinflamatorias, de mejorar la diabetes, reducir el desarrollo de cataratas, previene el cáncer de próstata y, por vía tópica, protege nuestros dientes y nuestra piel.

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