Como ya saben hace unos días compre mis tan anhelados anteojos... Y con eso recibí información muy valiosa (para mi al menos que no lo sabia) Así como podemos tener buenos hábitos alimenticios, o buenos hábitos de higiene para cuidar de nosotros también podemos tener buenos hábitos de lectura para cuidar nuestra vista y estos me los recomendó la doctora. Usemos o no lentes (anteojos, gafas, etc) la idea es no ir empeorándola!
Primero como dice ahí, 35 cm. porque, simplemente porque si no podemos leer a esa distancia es hora de revisarnos la vista.Segundo, la vista también se cansa y debemos evitarlo descansando entre lectura, (Si!! aunque estés en la mejor parte, evita leer horas y horas de corrido) tomate recesos para comer algo, prepararte un tecito o simplemente digerir lo que vas leyendo :)Y Tercero pero no menos importante, evita leer con poca luz, que siempre lo que estés leyendo este bien iluminado para así no hacer trabajar de mas nuestros ojitos!Creo que es muy importante cuidar una de las cosas que mas usamos nosotros los lectores y es el tener una buena vision.
¿Sabias estos "tips" para cuidar tu vista? Espero les sirva y nos leemos pronto ❤
AlejandraPZIbarra
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