Ensalada con queso, nueces y ciruelas

Publicado el 15 agosto 2013 por Recetasquealimentan
INGREDIENTESUna lechuga,, una naranja, una pechuga de pollo, 100 grs. de queso semicurado, 50 grs. de ciruelas secas, 12 nueces peladas, hierbabuena.
Aliño: 2 dientes de ajo, aceite de oliva, vinagre, pimienta negra y sal.
PREPARACIÓNLavamos la lechuga y la escurrimos bien. Cortamos las hojas de lechuga en tiras pequeñas. Freímos la pechuga o la doramos a la plancha. Cortamos la pechuga de pollo en tiras y el queso en taquitos. Ahora montamos la ensalada en una ensaladera o plato hondo. Ponemos los trozos de lechuga en el fondo, encima incorporamos las tiras de pechuga de pollo, los dados de queso y la naranja en gajos. Finalmente añadimos las ciruelas secas y las nueces peladas, espolvoreamos con una pizca de hierbabuena y regamos la ensalada con el aliño. salud.
Aliño: en un mortero majamos 2 dientes de ajo con una pizca de sal y pimienta negra molida, añadimos el aceite de oliva y el vinagre (la cantidad de vinagre debe ser la quinta parte, aproximadamente que de aeite).