Gestalt – Annie Chevreux

El percatarse o Atención Pura implica desapego “para permanecer calmadamente con la toma de conciencia de las propias percepciones del momento, en lugar de sumirse en fantasías o jugar juegos”.

Aquella práctica de puro estar en el Aquí y Ahora refleja el aspecto ascético de la Gestalt y del Zen. El no oponerse a la experiencia conlleva la aceptación del sufrimiento y el deshacer la evitación a quedarse con lo que hay “sin importar cuán doloroso o confuso sea“.

Annie Chevreux. Gestalt y espiritualidad según Claudio Naranjo.