Comenzamos semana con fuerzas! Hoy os traigo un post de la categoría de "Diet & Fitness" y como hasta ahora os he dado algunas ideas de comidas, ya era hora de empezar a enseñaros ejercicios para tonificar esos cuerpazos.. Porque ya me decís vosotras... de qué sirve estar delgada si no estás tonificada? Veo chicas muy delgadas pero con la piel super caída y flácida y no me parecen nada atractivas, a pesar de sus 50kg. Al igual que hay chicas que no son precisamente sacadas de la pasarela de Victoria's Secret pero tienen un culazo que parten las nueces con él y unas piernas que si yo las tuviera, andaría todo el día en un 'body' super ajustadido por la calle! Bueno, lo que os quiero decir es que me parece super importante tener un cuerpo tonificado y por eso os dejo con imágenes de ejercicios y citas que he ido recopilando de varias páginas de tumblr...
Si veo que os ha gustado la idea del post, os puedo dejar en un próximo enlaces de páginas de tumblr super inspiradoras o canales de youtube en las que aparecen ejercicios geniales para tonificar y fortalecer. Un beso y gracias pro leerme!Dianne Tho