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Imagen sacada de We Heart It.

Práctica hoy: 23 minutos para entrenar la dancer pose.
Como la clase de hoy me ha parecido flojita, me he empeñado más con el pino de cabeza, y bien! Lo he mantenido un poco. He descubierto que llevando un poco más atrás una pierna que la otra me resultaba más fácil encontrar el equilibrio (y me daba menos miedo), con lo que he dado un paso más en mi práctica del pino de cabeza, pudiendo aguantar unos segundos cabeza abajo. Hoy sí he notado un verdadero avance. Me he puesto muy contenta. Aporta mucha seguridad en uno mismo el superarse. Me sentía capaz de todo, de lograr cualquier cosa que me propusiera.

Eso es lo que más me gusta del yoga, que hace que me rete a mí misma.

Os dejo el vídeo. 😉. Para los que este pino esté chupado, no resultará gran cosa, pero para mí es un gran avance.