Información nutricional de la guayaba

Estos son los valores nutricionales de la guayaba por 100 gramos de producto comestible, también puedes comparar la información nutricional de la guayaba con el persimón.

Energía: 68 kcal

Nutrientes:

Guayaba En Crudo nutrientes

Nutriente Por cada 100g

Agua 80.80g

Proteínas 2.55g

Lípidos 0.95g

Ceniza 1.39g

Hidratos de Carbono 14.32g

Hidratos de Carbonos:

Guayaba En Crudo Hidratos de Carbono

Nutriente Por cada 100g

Fibra 5.4g

Azúcares 8.92g

Minerales:

Guayaba En Crudo Minerales

Nutriente Por cada 100g

Calcio 18mg

Hierro 0.26mg

Magnesio 22mg

Fósforo 40mg

Potasio 417mg

Zinc 0.23mg

Sodio 2mg

Cobre 0.230mg

Manganeso 0.150mg

Selenio 0.0006mg

Vitaminas:

Guayaba En Crudo Vitamins

Vitamina Por cada 100g

Vitamina C 228.3mg

Vitamina B1 0.067mg

Vitamina B2 0.040mg

Vitamina B3 1.084mg

Vitamina B5 0.451mg

Vitamina B6 0.110mg

Ácido fólico 49mg

Vitamina E 0.73mg

Vitamina K 2.6mg

Vitamina A : 624IU

Carotenoides : 5578mg

Ácidos grasos:

Guayaba En Crudo Ácidos grasos

Ácidos grasos Por cada 100g

Ácidos grasos saturados 0.272g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.087g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.401g