Fácil, rápido, nutritivo y delicioso
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter.
Este es uno de mis desayunos favoritos porque ofrece variedad dentro de la casi siempre reducida oferta de platillos para el desayuno: huevos, quesadillas o cereal. Además, es muy nutritivo y gracias al alto contenido en fibra de la manzana es una excelente manera de prolongar la sensación de saciedad.
También puede usarse en la cena o incluso como postre.
Ingredientes
- Una manza por persona
- Yogur natural
- Canela
- Mantequilla
- Miel
Preparación
- Calentar una plancha o comal, mientras tanto rebanar la manzana (con todo y cáscara).
- Ya que la plancha esté caliente agregar un POQUITO de mantequilla.
-
Añadir las manzanas.
- Cuando estén doraditas, voltear al otro lado hasta que se ablanden.
- Servir en un plato.
-
Agregar yogur natural, canela y miel (no abusar).
Nota: En lugar de manzana se puede usar piña, sabe muy rico también .
¡DELICIOSAS!
Filed under: Lo que yo como Tagged: desayuno, fibra, recetas, yogur
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