Los smoothies están de moda

El mundo de las celebrities es capaz de desatar cualquier fiebre a nivel mundial. Un bolso, unas gafas o simplemente un hábito puede propagarse a una velocidad de vértigo. Hace unos meses salió a la luz el famoso zumo verde que iban paseando por beverly hills.
Estos licuados que toman a todas horas o por lo menos siempre que hay un fotografo delante ^_^  son hechos a base de espinacas, apio, jengibre... Esta es una de esas "modas" que me resulta interesantes.  Yo suelo prepararme muchos batidos y smoothies. Quizás esta vez me atreva a incluir unas hojitas de espinacas haber que tal.
Os dejo algunas recetas por si os apetece probar, yo normalmente suelo usar las frutas que tengo por casa.
RECETA 1   RECETA 2      RECETA 3
2 vasos de agua      1 manzana           1 platano
2 vasos de espinacas       1 limón   1 cucharadita mantequilla cacahuete
1/2 vaso de fresas   2 ramas apio        1 cucharadita miel
1/3 frambuesas   1 vaso agua   1 vaso de leche de almendras
1 platano   1 pieza pequeña de jengibre
4 nueces