Meditación, Estudio y Reflexión

En las siguientes palabras del maestro Dalai Lama podemos encontrar un hermoso consejo de aprendizaje. Fueron recogidas  en la conferencia sobre la Conservación del Arte y Cultura Tibetana en la Universidad de Washington, Noviembre de  1998.
Si identificamos aquello que deseamos desarrollar interiormente en cualquier etapa de nuestra vida veremos que estamos rodeados de infinidad de conceptos  teóricos y de fuentes de información valiosa,  pero si damos un paso más e integramos  esa comprensión en nuestro día a día  con experiencias, enriqueceremos nuestro camino  con  una  fe más sólida y la convicción propia en nosotros mismos.
A la pregunta realizada a Dalai Lama sobre qué tipo de meditación recomendaría a una persona laica que desea seguir el camino del Buda, contestó:
 “De hecho, no hay mucha diferencia entre los monjes y los laicos. Yo creo que el camino básico budista es el mismo. Estudia las Cuatro Nobles Verdades y los Doce Vínculos de Originación Dependiente. Primero estudia, estudia.
Cuando digo que estudies, no me refiero sólo a coger libros, leerlos y ya está. Podemos leer libros para adquirir información, lo que es, por supuesto, el principio, las bases del pensamiento, de la contemplación o la reflexión. En los niveles de comprensión budista, se dice que ésta es la comprensión basada en la simple escucha. No es la adecuada, no es suficiente; se ha de ir más allá y encontrar un modo de integrar en la propia experiencia lo que se ha aprendido.
La comprensión del camino budista no ha de basarse solamente en la comprensión de los textos: “Esto se menciona en tal texto” o “este punto se explica en ese otro texto”. En su lugar, uno debe ser capaz de identificarse con esas comprensiones sobre la base de la propia experiencia. Este procesamiento de la información es el nivel de comprensión conocido como comprensión a través del pensamiento y la reflexión y es el tipo de comprensión que necesitamos desarrollar.
Creo que si estás realmente decidido a seguir el camino budista, tienes que estudiar. Sin saber, ¿cómo podemos transformar nuestra mente? Sería muy difícil. El efecto de una fe pura por sí sola es muy limitado. Creo que la fe o la creencia adecuada debe desarrollarse sobre la base de un convencimiento total. ¿Cómo se desarrolla el convencimiento? Mediante la meditación analítica. La meditación unidireccional no es importante hasta más adelante. Para un principiante, no creo que la meditación unidireccional sea tan importante. La meditación analítica, el estudio y la reflexión, ¡eso es lo importante!”