Luego se exhala rodeándose exteriormente de ese color. De este modo, se debe continuar la respiracion del color inhalando y exhalando pensando en el color elegido.
♦Rojo: Es un color caliente, que genera vitalidad y eleva la temperatura del organismo. Estimula la sexualidad y los procesos creativos. Ayuda a superar los estados de decaimiento y depresión, aumenta la fuerza de voluntad y la paciencia. Físicamente es estimulante del hígado y de la circulación de la sangre.
♦Naranja: Color cálido y alegre. Aumenta el optimismo. Ayuda a aumentar la inmunidad. Estimula el apetito y ayuda en la eliminación del dolor. Combate la fatiga y estimula el sistema respiratorio.
♦Amarillo: También cálido, es el color que inspira,vitaliza y estimula. Se emplea en problemas digestivos y de la piel.
Agudiza el intelecto y la capacidad de aprendizaje.
♦Verde: Color sedante y calmante, tanto física como mentalmente. Otorga paz. Ayuda en casos de insomnio.Es útil para reposar, fortificar y mejorar la vista, alivia dolores de cabeza y gripes. Ayuda a calmar dolores y estados nerviosos.
♦Azul: Color sedante, refrescante, antiséptico, anti inflamatorio y antiespasmódico.
Proporciona paz y tranquilidad. Alivia fiebres, dolores de cabeza, de muelas, cólicos y molestias de cualquier tipo. También es útil en casos de insomnio y asma. Ayuda a cicatrizar heridas y alivia las quemaduras.
♦Violeta: Es el color de la espiritualidad y la intuición. También ayuda a combatir el insomnio. Calma el sistema nervioso y tiene un efecto sedante. Disminuye la angustia y los miedos.
Tiene propiedades antisépticas. Físicamente ayuda en caso de contracturas y anemia.
Los invito a meditar y enseñarles este método a todos sus seres queridos y personas en general... Cambiemos un poco la medicación por la meditación.
Gracias Por participar Namaste
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