Menú semanal

http://www.laorquideadichosa.com/wp-content/uploads/2013/05/feliz-lunes-3-e1370851942357.png

Buenos días!
Empezamos semana, la primera de octubre, y también empezamos a volver a la rutina, aunque algunos ya empezaron hace algunas semanas, la gran mayoría del país, con esto de que está empezando el frío, la lluvia...parece que es ahora cuando decimos adiós definitivamente al verano y nos ponemos manos a la obra con lo que está por venir.
Para esta temporada, me ha parecido buena idea, cambiar un poco la tónica del blog y es que en lugar de publicar cada día mi comida, voy a proponeros cada semana un menú, así, es más fácil hacer una dieta equilibrada, se tiene mayor organización, se puede comprar con antelación y hacer una compra más eficiente y además de todo esto, tenéis también las cenas ¿qué os parece? ¿os gusta la idea?
Pues para que esto no se quede sólo en buenas intenciones, aquí tenéis el primer menú semanal, espero que os resulte tan útil como a mí.

Ánimo con el lunes y gracias por pasaros a verme!