Prevenir caídas (PRECAN)

Ejercicios
> Introducción
> Terapia a través del movimiento del cuello
> Estabilización de la mirada
> Ejercitación articular
> Ejercicios de piernas y cadera
> Coordinación
> Flexibilidad de cadera
> Ejercicios de potenciación
> Equilibrio y tonificación
> Reeducación de marchas y coordinación
Consejos
La importancia de tus sentidos
Comodidad y seguridad en tu hogar
Uso correcto de medicamentos
Actividad y vida social
Atención a tu entorno
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