Psicología del Orden

¿Alguna vez has sentido que tu entorno influye en cómo te sientes o en qué tan claras son tus ideas? ¿Por qué parece que, al ordenar nuestra casa o nuestro espacio, algo también se acomoda dentro de nosotros? Hoy exploraremos la Psicología del Orden: veremos cómo el orden y el desorden afectan nuestra mente, nuestra paz mental y hasta nuestra creatividad.

El impacto del orden y el desorden en la psique

La organización o el desorden de nuestro entorno influyen profundamente en nuestra psique. Para algunas personas, el orden contribuye a una sensación de control y tranquilidad, mientras que para otras, el desorden puede representar una fuente de ansiedad o sobrecarga mental. En este punto, conceptos como el locus de control y la necesidad de cierre cognitivo juegan un papel importante. El locus de control es nuestra creencia sobre sí tenemos control sobre nuestras circunstancias; ordenar nuestro entorno puede reforzar esa sensación de control en momentos en que sentimos que nuestra vida es incierta. La necesidad de cierre cognitivo, por otro lado, se refiere al deseo de eliminar ambigüedad, y el orden proporciona esa claridad mental. Hay videos en el canal que abordan estos temas en profundidad.

Desde la perspectiva de la Gestalt, sabemos que los seres humanos buscamos patrones y organización en todo lo que percibimos, y esta búsqueda nos proporciona una estructura para entender el mundo y procesarlo de manera más efectiva. En un espacio caótico, nuestra mente puede sentirse sobrecargada al no encontrar esa estructura, lo que genera tensión y agotamiento.

El desorden en el hogar y su relación con el cuerpo y la mente

Nuestro entorno suele reflejar nuestro estado interno. Por ejemplo, un escritorio desordenado puede simbolizar una mente saturada, mientras que una cocina en caos podría sugerir una desconexión con el cuidado de nuestro cuerpo. Organizar estos espacios, además de aportar armonía a nuestro entorno, también impacta en nuestra psique y bienestar físico.

Este efecto es particularmente útil en situaciones de duelo. Ordenar y reorganizar espacios puede ser una herramienta poderosa para procesar el dolor. Este acto simbólico de poner en orden nuestro entorno nos ayuda a aceptar lo que ya no está, a soltar aquello que no necesitamos y a transitar el proceso de duelo, dándonos una sensación de renovación y avance.

El acto de ordenar y la creatividad

Existe la idea de que las personas creativas suelen ser caóticas y desordenadas. Sin embargo, estudios recientes sugieren que un espacio ordenado facilita la creatividad y la concentración, ya que la organización de nuestro entorno calma la mente y, al contrario de lo que se piensa, facilita el flujo de ideas. Ordenar no solo es un acto físico, sino también una práctica de “dejar ir”: soltar, tirar, donar lo que ya no necesitamos. Este proceso de desapego, de acuerdo con muchas perspectivas espirituales, facilita el movimiento de energía y la renovación.

Marie Kondo y la Magia del Orden

En esta línea, Marie Kondo, con su método de organización, propone ordenar de acuerdo a lo que realmente “nos da alegría”. Esta práctica no solo nos ayuda a organizarnos físicamente, sino que también nos conecta con lo que verdaderamente queremos conservar, promoviendo un desapego saludable. Al liberar espacio y energía, estamos más dispuestos a avanzar, a fluir.

Feng Shui y la tradición china

El feng shui en la cultura china también subraya la importancia del orden para un flujo saludable de energía o chi en el hogar. El desorden, desde esta perspectiva, obstaculiza la energía y afecta nuestra salud y bienestar. Ordenar no solo es poner objetos en su lugar, sino también dejarlos ir si ya no cumplen un propósito. Este acto de desapego es clave para lograr el equilibrio y mantener una buena circulación de energía en el hogar y en la vida.

El ritual japonés de fin de año

En Japón, existe el ōsōji, una limpieza profunda que se realiza al finalizar el año para liberar el espacio de la negatividad acumulada y prepararse para un nuevo comienzo. Este ritual es una práctica de desapego y renovación, que muestra cómo el acto de ordenar es una preparación tanto mental como espiritual para lo que está por venir.

El lado oscuro del orden: TOC y acumuladores

Es importante recordar que el orden también tiene un lado oscuro. Cuando se convierte en una obsesión, puede dar lugar a un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), en el que la persona siente una ansiedad abrumadora si no tiene control absoluto sobre su entorno. En el extremo opuesto, los acumuladores tienden a apegarse tanto a los objetos que no pueden desprenderse de ellos. En ambos casos, es evidente la dificultad de soltar y encontrar un equilibrio saludable entre orden y desapego.

El Orden en el Caos y la perspectiva filosófica

En este punto, es interesante recordar una frase de la filosofía griega que dice: En el principio era el Caos. Este concepto, proveniente de la mitología griega y plasmado en textos antiguos, nos recuerda que el caos es una fuerza creativa primordial, algo que está en el origen de todo. De esta manera, el orden y el caos no son opuestos, sino dos aspectos complementarios que coexisten en la naturaleza y en nuestras vidas. Es en este equilibrio entre caos y orden que encontramos el verdadero crecimiento.

Como enseña la filosofía del Tao. Según esta tradición, el universo es un constante juego de fuerzas que se mueven para equilibrarse. Así, tanto el orden como el caos tienen su lugar en la vida; encontrar un balance entre ambos permite una vida en armonía. Este concepto de equilibrio es fundamental para entender el rol del orden en nuestra vida: no se trata de eliminar el caos por completo, sino de encontrar un ritmo entre ambas fuerzas.

Ordenar nuestro entorno no es solo un acto físico, sino un proceso de desapego, de soltar y permitir que la energía fluya. Este equilibrio entre el orden y el caos nos ayuda a vivir en armonía, a mantener una mente en paz y a avanzar en la vida. Si deseas conocer más sobre cómo nuestro hogar refleja nuestro estado mental, te invito a ver el video “Tu casa habla de ti” en nuestro canal de Youtube

Entonces, la próxima vez que sientas que tu vida está en caos, considera ordenar un espacio. Tal vez, al organizar tus objetos, también estés organizando tu mente y permitiendo que la energía fluya hacia nuevos comienzos.

by Eli Rodríguez