Las heridas psicológicas que la violencia provoca en sus víctimas son a veces de tal profundidad que superan las fortalezas de la persona, alteran los mecanismos de curación innatos y afectan gravemente a la salud física y emocional. En estos casos es necesaria ayuda profesional especializada en víctimización y trauma psicológico.
Utilizamos nuestra mente más bien para ocultar hechos que para descubrirlos . Damasio (1999)
El EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares ) es una técnica neuropsicológica que ayuda a la víctima a procesar e integrar de forma adaptativa la información asociada a la experiencia traumática y que fue incorporada a su cerebro incorrectamente. La fuerte tensión emocional y el impacto del acontecimiento impidió que fuera “digerido” adecuadamente y por eso la persona lo revive en el presente a través de pesadillas, recuerdos intrusivos y flashback interfiriendo notablemente en su vida diaria.
En palabras de su autora Francine Shapiro, el EMDR es: Una estrategia integradora que conjuga elementos de diferentes orientaciones y que consiste en identificar los acontecimientos pasados que contribuyen a la disfunción, los actuales que la desencadenan y las habilidades y recursos internos que la persona necesita incorporar para una vida plena y saludable.
¿EN QUE CONSISTE LA TERAPIA CON EMDR?
El objetivo final de la terapia es lograr que la víctima procese la información sobre el acontecimiento traumático adecuadamente y conseguir una resolución adaptativa para eliminar la sintomatología. La metodología del EMDR consta de 8 fases. Para explicarlo de forma sencilla imaginemos una “diana”, tras recoger toda la historia del paciente y de lo ocurrido, y establecer una buena relación terapéutica basada en la confianza y la seguridad perdida, se identifica el recuerdo traumático “diana” y/o las emociones, pensamientos y sensaciones corporales asociadas al mismo.
Mientras el paciente fija su atención en ese recuerdo perturbador y sus elementos, se procede a la estimulación sensorial alternativa bilateral (visual, auditiva o táctil) a través de movimientos oculares, sonidos en ambos oídos o pequeños golpecitos en las manos según las características del paciente. Posteriormente realizamos el mismo procedimiento para introducir pensamientos alternativos de carácter adaptativo asociado al evento traumático. De este modo conseguimos estimular el mecanismo de curación innato del paciente.
VENTAJAS DEL EMDR
En la actualidad el EMDR es considerado tanto por la American Psychological Association como por la Sociedad Internacional como uno de los métodos más eficaces en el tratamiento del trauma y del Estrés Postraumático. Además de la eficacia, el EMDR tiene la ventaja de ser más breve que otro tipo de terapias y, salvo algunas patologías, aplicable en la mayoría de los casos sin efectos secundarios descritos.
LA UNIDAD DE ATENCIÓN A VÍCTIMAS LE RECUERDA:
- No fue culpa suya
- Tiene derecho a sentirse bien y recuperar su salud física y psicológica.
- La victimización es una experiencia dolorosa pero superable.
- Existen en la actualidad tratamientos eficaces que pueden ayudar a curar sus heridas emocionales. – Solicite ayuda si lo necesita.
- Elija a un profesional especializado en victimización.
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