Qué hay que saber sobre educacion emocional

…entendido desde un punto de vista de “cualquier persona”. Es decir, a veces hemos reflexionado en la importancia de un trabajo global con nosotros mismos si queremos mejorar como personas. Igual que cuido mi cuerpo desde un punto de vista saludable y/o estético, igual que cultivo mi capacidad de razonamiento cuando aprendo/estudio/trabajo de forma reglada o no…¿cuáles serían los contenidos básicos para trabajar desde mí misma mi formación y conocimiento emocional?
Podemos distinguir aquí 3 frentes básicos, como cuando hablamos de pedagogía o didáctica en cualquier materia. Es decir, cuando un profesor o un teórico de la educación planea un tema para una clase o toda una ley educativa, se plantea 3 aspectos básicos…

• Qué conocimientos poner en juego para que se aprendan……. QUÉ HAY QUE SABER
• Qué procedimientos deben asumirse… ……………………....CÓMO ACTUAR
• Qué actitudes trabajar………………......…………………….. QUÉ SISTEMA DE VALORES

Ahora todo esto se engloba en el concepto de “competencias básicas”…¿qué competencias hemos de trabajar para ser emocionalmente competentes? Vamos a verlas… Para que sea más ameno, vamos a introducirlas mediante preguntas, pero las desarrollaremos mediante gráficos.
1. A NIVEL DE PROCEDIMIENTOS: Lo hemos dicho muchas veces: la introspección (hablar conmigo misma, preguntarme, descubrirme), la toma de decisiones y el diseño de un plan de acción. Pero se ve, a nivel práctico, mucho mejor en este cuadro:



 2. A NIVEL DE CONOCIMIENTOS: ¿Qué tengo que saber para ser una persona hábil a nivel          emocional? ¿Qué saben esos que se desenvuelven exitosamente a nivel social y con respecto a su propia persona?

      3. A NIVEL DE ACTITUDES: ¿Cuáles son los rasgos o cualidades que caracterizan a estas personas? ¿Cuáles son los componentes de la competencia social?

…Hala, pues parece poco, ¿no? Pues todo este eje es el que da sentido y organiza las teorías sobre inteligencia emocional, y a su alrededor se desprenden todos los temas y teorías que van a ocuparnos de aquí en adelante. ¡Vamos al lío!