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RECETA - Puré de zanahorias con garbanzos estilo oriental

Publicado el 04 marzo 2017 por Carmen Calabuig López @revoltosa1952

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Puré de zanahorias con garbanzos estilo oriental

Bebida

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Origen de la receta:  Europea
Tipo de cocción:  placas eléctricas, gas, vitrocerámica
 Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 40 minutos Ingredientes (4 personas):
    - 600 g de zanahorias
    - 400 g de garbanzos en lata
    - 1 tomate
    - 1 cebolla
    - 1 diente de ajo
    - 1 cucharada de café de curry en polvo
    - 1 pastilla de caldo de verduras Knorr
    - 1 cucharada sopera de aceite de oliva
    - 20 g de uvas pasas
    - 1 ramillete de cilantro fresco

Preparación: 
Lavar y pelar las verduras y cortarlas en trozos grandes.
Aclarar los garbanzos en agua fría y aclarar.
Cocinar las verduras en una olla con una cucharada sopera de aceite de oliva, añadir 3/4 de los garbanzos, el curry y la pastilla de caldo de verduras Knorr. Incorporar 1 litro de agua en la olla, dejar hervir y cocer durante 45 min.
Batir los ingredientes fuera del fuego. Servir el puré en boles y añadir por encima las uvas pasas, los garbanzos restantes y el cilantro picado. No añadir sal.
Una receta Knorr 

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