Recupera el control de tu tiempo, de tu energía… ¡de tu vida!

El blog de Mariano›Recupera el control de tu tiempo, de tu energía… ¡de tu vida!26 de febrero, 2018Siempre hay alguien que parece tenerlo todo bajo control. Ese alguien que parece ser capaz ,Encontrar el balance necesario en la vida es algo muy individual y el reto es diferente para cada persona.  Implica mucha introspección, honestidad y paciencia consigo mismo, mientras  los cambios necesarios se convierten en hábitos. La buena noticia es que mucho se habla de que sólo se necesitan 21 días para romper un mal  hábito  y otros 21 días para crear uno bueno. Eso significa que si te lo propones, en solo mes y medio, si eres consistente, podrías empezar a ver algunos resultados positivos. Ayúdate a recuperar el control de tu tiempo, de tu energía, de tu vida.  Establece bien cuáles son las cosas que verdaderamente tienes que hacer, y las que no, delégalas. Administra tu tiempo, si no lo haces puede arruinarte el día entero al no poder realizar lo que te habías propuesto. Cada día puede presentarse un desafío diferente pero si mantienes el control de tu tiempo podrás manejarlo eficientemente. Come a tus horas, duerme lo suficiente y tu mente estará más alerta durante el día.  Y no olvides hacer una serie de respiraciones y exhalaciones profundas cuando te sientas abrumado, esto te ayudará a recuperar energía y a continuar tu día con actitud positiva.   Mariano Osorio#Piensa positivo