Vivimos en un estado continuo de alteración acelerada. A nuestro alrededor todo va tan rápido que nos esforzamos por no quedar atrás. Queremos una vida llena de comodidades, sin tener en cuenta qué significa para nuestra salud. Finalmente, nuestro cuerpo pisa el freno y caemos enfermos.
“Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad”, Albert Einstein.
Pero el Reiki no es sólo eso, sino que también es de una filosofía de vida.Un practicante de Reiki ha decidido conscientemente cambiar su ritmo de vida, llevar una dieta más saludable, meditar y sonreír… En definitiva, iniciarse y practicar Reiki significa internarse en un camino de evolución que nos convierte en personas saludables y felices.
LOS 5 PRINCIPIOS DEL REIKI
El redescubridor de la técnica Reiki, Mikao Usui, nombró estos cinco principios como la filosofía de vida de cualquier reikista. A partir de estos preceptos, el practicante de Reiki da los primeros pasos hacia el autoconocimiento y la evolución, hacia una nueva forma de verse a sí mismo y el mundo que lo rodea, cambiando las conductas que traen como consecuencia la preocupación y el sufrimiento por otras que aportan calma y alegría.
1. Sólo por hoy no te preocupes. En lugar de preocuparte, ocúpate, traslada la energía del pensamiento a la acción, vive en el ahora.2. Sólo por hoy no te enfades. Debemos aprender a gestionar nuestras emociones. No existen emociones malas, sino reacciones que nos causan malestar y dolor. Por ello, lo primero es respirar profundamente y canalizar nuestras emociones hacia algo positivo.3. Honra a tus padres, maestros y mayores. Respetar las opiniones de los demás, aprender de lo diferente, ser amables y modestos, y practicar el altruismo son algunos de los atributos que persigue un reikista.4. Gana tu sustento honradamente. Si amas lo que haces, nunca más trabajarás. Pon lo mejor de ti mismo en cada cosa que hagas y sé fiel a ti mismo.5. Muestra gratitud por todo lo que te rodea. En nuestra sociedad acomodada, a veces olvidamos todas las cosas por las que deberíamos dar gracias. En ocasiones necesitamos una bofetada de realidad, ver a personas que no disponen de agua en sus hogares o de transporte para llegar a sus trabajos, para dejar de quejarnos porque el calentador no funciona bien o el metro va atestado. Aprende a ver el lado bueno y a disfrutar de lo que tienes a tu alcance.
QUÉ ES REIKIEl término Reiki proviene del japonés y está compuesto por rei, espíritu o alma, y ki, energía o fuerza, en conjunto: energía espiritual o energía de la vida.
“El objetivo de la técnica es, en primer lugar, la salud mental, y después la salud física. Ejercita y fortalece la mente y el cuerpo. Sirve también para determinar nuestro camino correcto en la vida”, Mikao Usui.
El Reiki es una técnica holística que no agrede al cuerpo, no tiene efectos secundarios y no crea adicción, por lo que puede ser utilizada por cualquier persona y a cualquier edad. Un practicante de Reiki puede dar tratamiento tanto a seres humanos como a animales, plantas e incluso objetos o alimentos. Todo está formado por energía, por lo que puede ser armonizado a través del Reiki.Antes de continuar, es necesario comprender que la enfermedad es la última consecuencia de un desajuste energético, es decir, antes suelen presentarse distintos malestares emocionales o psicológicos que nos ponen sobre aviso. Por ejemplo, podemos tener una rutina estresante que nos provoca agobio, alteraciones de humor y del sueño… Y finalmente caemos enfermos. Esta es la manera que tiene nuestro “ser” de obligarnos a que nos centremos en nosotros mismos.Por ello, el Reiki empieza tratando los problemas físicos e inmediatos, para centrarse después en aquellas alteraciones psicológicas y emocionales que los han causado, y finalmente, ayudar a que la persona haga una limpieza de hábitos y conductas, reconduciendo su vida hacia una vía saludable y una armonía energética. De esta manera, el Reiki es efectivo en personas sanas y en personas enfermas, puesto que lo que en realidad ocurre es que el reikista pone en manos de la persona que acude a él las herramientas para mejorar su vida.En Reiki no existen pacientes ni sanadores, sino alumnos y maestros, personas que aprenden y adquieren conocimientos y técnicas unas de otras.
En resumen, el Reiki…· Reactiva y desintoxica tu sistema inmunológico.· Regenera tus células. · Elimina el dolor y el malestar.· Equilibra tu energía.· Y reduce el estrés.
HISTORIADesconocemos el origen exacto del Reiki, pues la sanación por imposición de manos se pierde en la prehistoria, y no habríamos recuperado esta técnica en concreto si no fuera por el monje Mikao Usui, quien, a través de 21 días de meditación y de previos estudios, redescubrió el método y sus símbolos.Mikao Usui fue un monje cristiano japonés interesado por las enseñanzas y capacidades de Gautama Siddharta el Buda. Usui viajó a través de su país, así como a China e India, para descubrir los secretos de la iluminación y los métodos de sanación utilizados, según las historias, por Buda. Esta búsqueda le llevó a visitar templos y consultar antiguos manuscritos, en especial los sutras tibetanos, donde encontró simbología sagrada y teoría, pero ningún método para traducir toda esa información en práctica.Fue posteriormente, por la pregunta que le hizo un hombre mientras estaba en el monasterio, que decidió internarse en un viaje que le cambiaría la vida. Este hombre le preguntó por la sanación que llevaba a cabo Jesús de Nazareth en sus llamados milagros, y Usui comprendió que el método de Jesús y el de Buda debían ser el mismo, aunque no encontraba el cómo. Un amigo, abad del templo de la ciudad de Kyoto, le aconsejó que se retirara al monte sagrado de Kurama, y Usui decidió ayunar y meditar allí hasta lograr su objetivo. Finalmente, al amanecer del día 21, entró en estado de satori y apareció ante él una luz blanca que contenía una serie de símbolos en oro.
“Los peligros nos acechan más cuando estamos cercados de enemigos, no cuando relajamos la razón”, El Reiki como filosofía de vida.
REIKI EN HOSPITALES
El Reiki es una técnica muy eficaz para sanar infecciones y tratar el dolor, así como para acelerar la cicatrización, por ello es utilizada en hospitales y clínicas como complemento a la medicina convencional, desde EEUU al hospital Ramón y Cajal de Madrid.La maestra de Reiki y enfermera del Hospital de Manhattan, Marilyn Vega, asegura que "las sesiones de Reiki ayudan a los pacientes a curarse con mayor rapidez y con menos dolor".Además, este método no interfiere con otros tratamientos, sino que los complementa y ayuda a su eficacia, paliando los efectos secundarios. Su bajo coste y flexibilidad es una ayuda ideal para mejorar y facilitar la recuperación de los pacientes tras toda clase de intervenciones, por lo que cada vez existen más médicos y enfermeras que lo utilizan como complemento al tratamiento convencional. Un estudio realizado en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid sobre los beneficios del Reiki en pacientes de Hematología, Trasplantes de Médula, Oncología y Pediatría, han demostrado que “el Reiki provocaba relajación muscular, sueño, disminución de la ansiedad y mejora del estado de ánimo, observando a la vez cómo influía la terapia en síntomas derivados del ingreso (dolor, ansiedad y/o tensión muscular y alteraciones del patrón de sueño). El Reiki es considerado por el personal sanitario de estos servicios como una terapia que puede mejorar el bienestar de los pacientes oncohematológicos”.
CÓMO PRACTICARLOCualquiera puede ser practicante de Reiki, no es necesario ser especial o tener un don, todos nacemos con la capacidad y sólo necesitamos aprender cómo realizar la canalización y recibir una sintonización por parte de un Maestro Reiki.Como hemos explicado, la práctica del Reiki consiste en canalizar la Energía Vital para armonizar a la persona desequilibrada, y puede ser utilizado como terapia puntual —para un golpe, un corte o dolor de cabeza—, o para crear un estado de armonía energética.
INICIACIONES
El sistema, tal como lo transmitía Mikao Usui, contaba con tres niveles, pero éste evolucionó más adelante, adquiriendo más símbolos y un nuevo nivel:
· Primer nivel: es el nivel de iniciación en que se purifica el canal energético, permitiendo al alumno conectarse con la Energía Vital. Afecta en especial al cuerpo físico. Se podrá utilizar el Reiki con uno mismo y con las personas que le rodean.· Segundo nivel: se muestran los tres primeros símbolos, los cuales aumentan la vibración del alumno. Actúa a nivel mental y emocional de forma más profunda. Podrá usarse el Reiki a distancia.· Tercer nivel: el alumno recibe el símbolo Maestro que recibió Mikao Usui en sus meditaciones. Actúa sobre nuestro ser espiritual y aumenta la capacidad sanadora del reikista.· Maestría: este nivel permite transmitir las enseñanzas del Reiki a otras personas, así como realizar la purificación del canal energético y las conexiones necesarias para la iniciación. Además, permite expandir la consciencia del reikista, recibiendo símbolos más antiguos que los de Usui.
Tras cada nivel es necesario que el practicante pase por un periodo de purificación de 21 días, en que realizará autotratamientos de Reiki a diario, así como meditación y cambios de hábitos. El iniciado en primer nivel sólo podrá practicar Reiki en otras personas una vez finalizado el periodo de purificación.
BENEFICIOSSegún la filosofía del Reiki, el ser humano es perfectamente capaz de sanarse sin intervención externa, aunque eso sería en un mundo ideal en el que todos fuéramos capaces de gestionar nuestras emociones, y detectar las actitudes y hábitos que nos dañan. Este es el motivo por el que sufrimos los llamados bloqueos energéticos, causados por estados mentales y de ánimo que impiden a la energía fluir libremente por nuestro ser.
- Alivia el dolor crónico, como artritis, reuma, migraña…
- Acelera la cicatrización y reduce la inflamación.
- Nos ayuda aumentar las defensas, por lo que nos permite luchar contra infecciones de todo tipo.
- En combinación con la quimioterapia, ayuda al organismo a luchar contra el cáncer, y puede hacer desaparecer pequeño bultos.
- Equilibra a personas que sufren distintas enfermedades mentales, como depresión, estrés o agresividad.
“En lugar de tomar muchos medicamentos para curar tus males, cuida mejor, y con más constancia, de ti mismo y de tu cuerpo”, El Reiki como filosofía de vida
CÓMO ACTÚA
· En primer lugar tiene un efecto paliativo, es decir, alivia los síntomas y eleva los niveles energéticos de la persona que lo recibe.· En segundo lugar, —en un periodo que puede variar de cuatro sesiones a varios meses de tratamiento, según el caso y la gravedad— elimina la enfermedad.· Y finalmente, a largo plazo, busca sanar la causa que nos ha llevado a enfermar. Es decir, para un reikista la enfermedad tiene su origen en un desequilibrio del “ser”, por lo que si logramos detectar ese origen y tratarlo directamente, dicha enfermedad no regresará.
Artículo publicado en la Revista Integral número 432