Salir a caminar o a correr unos kilómetros es un gran remedio

Apuesta a la NaturalezaEl próximo día que te sientas agotado o al borde del ataque de nervios, prueba un paseo por el parque, el bosque o una playa cercana. A lo mejor lo primero que piensas es que no tienes tiempo, pero… ¡verás que cambio!
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