El próximo Domingo 21 de Abril 2013, dos grandes y jóvenes deportistas especializados en halterofilia se reunirán en Reebok CrossFit MCF (Mundo CrossFit) para compartir sus conocimientos sobre la arrancada y el dos tiempos, así como ejercicios para mejorar y corregir la técnica. Por otro lado dedicarán gran parte del seminario en realizar correcciones personales y dispondréis de mucho tiempo para todas vuestras dudas y consultas.
El seminario estará impartido por Alejandro González Báez y contará con la ayuda de Acorán Hernández. Por si no les conocéis, aquí tenéis algo de su información deportiva:
Alejandro González Báez
- 6º Campeonato de Europa Sub 20
- 13º Campeonato de Europa Absoluto (Pre – Olímpico)
- 5º Campeonato Europa Sub 23
- Múltiples veces Campeón Nacional desde 2007
- 4 veces Campeón de la Copa del Rey
Contenido del Curso
- Arrancada (Snatch)
- Dos Tiempos (Clean & Jerk)
- Ejercicios potenciadores
- Ejercicios correctores de la técnica
- Tiempo de consultas
- Correcciones personales
Información Básica
- Fecha: Domingo 21 Abril 2013
- Lugar: Reebok CrossFit MCF (Mundo CrossFit) Calle Isla de Palma 32, Nave 8, San Sebastián de los Reyes, Madrid
- Hora: 10:00h-14:00h (1 hora de comida + 1-2 hora/s de consultas personales) 16:00h – 20:00h
- Precio: 100 Euros
- Reserva Plaza: Ingreso en cuenta 0049 – 0245 – 13 – 2910008015 (Concepto: “Halterofilia + Nombre participante“)
- Email: info@mundocrossfit.com
- Productos: Reebok CrossFit
Os dejamos un vídeo promocionar de las clases de Alejando en el box