Sobre Como Adelgazar y Perder Peso

En nuestra vida pasamos momentos en los que somos flacos, gordos, volvemos a ser flacos, o seguimos siendo obesos, y no comprendemos por qué tuvimos tiempos donde quisimos nuestro cuerpo y otras veces que no, vale cabe destacar que hay quienes pasan toda su vida odiando su cuerpo, y a veces pienso que tiene que ver más con el cómo te sientas contigo mism@, la actitud que poseas, lo que te hace hermoso y atractivo para otros, el punto para empezar a bajar de peso, radica allí... en tu mentalidad sobre cómo te sientas, cómo piensas, y en función a esto educarte sobre que hace que aumente o disminuya de peso.