En un mundo saturado de información y sensaciones, es necesario encontrar una base que nos de paz, entereza y nos ayude a crecer como personas.
La meditación es la herramienta que nos ayuda a desarrollar calma, a ver la vida como es y a obtener atención consciente, que son los fundamentales para una vida feliz.
Choco Buda presenta el Taller en Línea de Meditación: Iniciando el Camino, en el que aprenderemos las bases de la meditación budista samatha, que nos ayudará a entender y a valorar el proceso de sentarse en silencio y ver hacia el universo que llevamos dentro.
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