☻tips para superar el mal aliento

La halitosis o mal aliento es un síntoma o un signo caracterizado por un olor desagradable de la cavidad oral.
Tiene una gran prevalencia en la población general, puesto que se estima que más del 50% de las personas la padecen. Casi todo el mundo presenta halitosis al despertar por la mañana, después de varias horas de sueño nocturno, cuando las estructuras de la boca han estado en reposo y la producción de saliva ha sido muy escasa.
La mayoría de la población mundial que padecen de Halitosis son personas que superan los 50 años de edad.
Conociendo estos datos muy importantes, quiero compartir con ustedes algunos tips o consejos para superar el mal aliento, esperando que les sea de mucha utilidad:
1.-Cepille sus dientes después de cada comida con pasta dental con fluoruro.
2.-No cepillarse la lengua, utilice un raspador de lengua para limpiar su lengua con regularidad y utilice hilo dental diariamente.
3.-Si usa dentadura postiza llevar a cabo la limpieza diariamente a fondo y cepillarse los dientes y / o las encías a minuciosamente.
4.-Pidale a su dentista una limpieza profesional y le recete o administre enjuague bucal que contiene "Zytex" que neutraliza los compuestos de azufre y mata a las bacterias que contribuye al mal aliento.
5.-Asegúrese de beber por lo menos ocho vasos de agua fluorada por día.
6.-Mantenga un registro de los alimentos que usted come para determinar qué alimentos son la causa de su problema.
7.-Calendario de exámenes dentales regulares con la limpieza profesional.
8.-Mantener la boca húmeda.Use humidificadores durante la temporada de calefacción.
9.-Use un spray nasal de hidratación para controlar goteo post-nasal, que puede ser un factor de contribución.
10.-El tabaco causa el mal aliento, consulte a su dentista / médico para obtener consejos para dejar el hábito.
TU COMENTARIO EN MI LIBRO DE VISITAS