- Mejora la flexibilidad.
- Tonifica y da fuerza a los músculos
- Equilibra y alinea la cabeza y la espina dorsal liberando de esfuerzo a los músculos del cuello y los hombros.
- Alimenta las articulaciones y las vértebras (Me alucina como con las torsiones se espachurran las vertebras y permiten que nuevos fluidos puedan ser absorbidos
- Mejora la masa ósea
- Mejora la circulación
- Aumenta el drenaje de la linfa reduciendo el número de células cancerígenas.
- Desciende la presión arterial
- Desciende el nivel de cortisol (la hormona del estrés)
- Aumenta el nivel de serotonina
- Ayuda a controlar el peso y la ansiedad por comer
- Ayuda a soltar los músculos y quitar tensiones
- Mejora el sueño
- Mejora la función del sistema inmune
- Alivia el dolor
- Musculoskeletal flexibility increase.
- Muscle tone increase
- Head-spine balance improvement
- Joint range of motion increase
- Bone mass increase
- Improvement of blood circulation
- lymphatic drainage improvement (reducing the number of cancer cells)
- Blood pressure decrease
- Stress hormone decrease
- Serotonine increas
- Weight normalization
- Tension remove
- Sleep improvement
- Immunity increase
- Pain decrease