¿Se puede sufrir lesiones en el ajedrez?

 Hola hola. Aunque parezca mentira esto es cierto, los ajedrecistas de alto nivel pueden sufrir lesiones como consecuencia del juego. No son lesiones traumáticas, surgen la mayoría por estar muchas horas en una misma posición o motivos psicológicos. En este artículo vamos a comentar un poco  las posibles enfermedades que pueden sufrir los jugadores de ajedrez.
Estress 
 El estress es una mecanismo de defensa que tenemos, para afrontar situaciones que nuestro cuerpo percibe como amenazantes.Cuando el estress es continuo se pueden producir síntomas que perjudican al ajedrecista como olvidos (incipientes problemas de memoria), alteraciones en el ánimo, nerviosismo y falta de concentración.
 El ajedrecista, sobre todo el que compite en la élite, soporta una gran presión, necesidad de resultados, entrar en el equipo nacional, ser más mediático, subir el elo . etc. Estos factores psicosociales provocan un efecto físico en los ajedrecistas (stress).

 Fatiga
 La fatiga mental ocasionada por el trabajo se produce básicamente en las personas que tienen un exceso de trabajo de tipo intelectual, donde se exige un gran esfuerzo mental de forma continuada, tales como: comprensión, razonamiento, solución de problemas, memoria, etc;
 Es una consecuencia de la tensión que éste produce y suele eliminarse mediante un adecuado descanso. La fatiga es un mecanismo regulador del organismo, y tiene un gran valor adaptativo en tanto y cuanto que indica la necesidad de descanso.
 Esto afecta al ajedrecista por que le impide dar lo mejor de si mismo y pierde temporalmente la capacidad de trabajo
 Problemas visuales
 La mayoría de los ajedrecistas de este nivel a través de los años presentan problemas visuales producto de fijar la visión en el tablero y las piezas, en la preparación utilizando las computadoras y en la lectura de libros de ajedrez

Posturas inadecuadas
 El estar mucho tiempo entrenando para una competición, jugando, delante te un ordenador, posturas forzadas etc. Produce que los ajedrecistas tenga lesiones a nivel vertebral  que pueden producir dolores o disminuir   la movilidad  de la columna vertebral

 Nivel circulatorio y cardiovascular
 El estar mucho rato puede provocar adormecimiento en algunas partes del cuerpo, así como
 dolores de cabeza , taquicardias, problemas visuales, aumento o bajada de la tensión arterial etc.

Conclusión
 El jugador de ajedrez no tiene gran trabajo físico a la hora de practicar el deporte-juego, pero si tiene una gran carga mental que repercute en el organismo, por lo que es recomendable tener revisiones médicas además de tomar medidas preventivas para evitar problemas en el futuro.
 Así que como todo en la vida, comer sano, hacer ejercicio y tener hábitos saludables es esencial para el jugador de ajedrez, que aunque su cuerpo no note el esfuerzo su mente si que lo nota y se va desgastando hasta provocar enfermedades.
Saludos FanáticoE4
Webgrafía
Efdeportes.com "El control médico en los ajedrecistas de la alta maestría competitiva"
http://www.uv.es/sfpenlinia/cas/323fatiga_mental.html
Wikipedia
http://tennislifeinternational.com/tag/psicologia-deportiva/